近日，一场别开生面的心理社团活动在智能智造系与心理社团联合推动下成功举办。该项活动以“改造认知破困局，优化情绪展欢颜”为主题，旨在为学生注入强大的“心”动力。智能智造系心理健康专职教师尹瑞担任主讲。

  活动在妙趣横生的“情绪猜猜猜”破冰游戏中拉开序幕，同学们通过生动的肢体演绎“喜怒哀乐”，在欢乐的互动中感知情绪的张力；理论环节紧密围绕语言ABC情绪认知理论，展开以生活中常见的实际场景为切口，深入剖析积极信念与消极信念对情绪反应的深层影响；案例分析环节则聚焦同学们在学习与生活中常见的典型情境，引导学生通过思维重构实现情绪的有效转化；角色扮演环节更是别出心裁地引入“情绪转换器”工具，主讲教师亲自示范并带动学生积极参与实践，在模拟场景中锤炼心理韧性。活动末尾，文欣副主任对本次心理社团课进行了总结，她详细阐述了“灾难化思维”与“成长型思维”的差别，鼓励同学们积极培养成长型思维，以理性、乐观的态度面对生活中的各种挑战。

    此次活动不仅帮助同学们系统学习了情绪管理的科学理论，更切实提升了他们解决日常情绪问题的能力。活动还有力促进了积极认知习惯的养成，极大地增强了同学们调节情绪的信心，为培育高素质技能人才成长提供了坚实的心理支撑和源源不断的“心”动能。

活动现场

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