情绪调适，赋能成长——现代服务系举办心理委员团体辅导活动
2024.12.06 浏览量:71 来源:现代服务系 唐甜
12月5日下午，现代服务系在三教202教室开展以“情绪调适·赋能成长”为主题的心理委员团体辅导活动，旨在帮助学生减压放松，提高情绪调适能力，助力各班级心理工作良性发展。
本次活动由系部心理老师精心设计，动静结合。在动态环节中，同学们体验了“谁是龙头”“看字说颜色”“手势舞”“抓乌鸦”“按摩接力”等游戏，在活动过程中拉近了彼此的距离，感受到团队的温暖和力量。在静态环节中，同学们讨论了情绪与需求的关系，完成了“我的快乐源泉”绘画作品，五颜六色的“情绪瓶”为本次活动画上了完美的句号。
此次活动为同学们提供了一个释放压力、调节情绪的平台，让他们学会如何在团队中相互支持、共同进步。接下来，现代服务系将继续守护学生身心健康，营造良好的成长环境，为培养具有良好心理素质的优秀人才而不懈努力。
活动现场
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