11月12日晚，由学校团委主办的心理讲座《破解幸福的奥秘》在足球场举行。全校3000余名学生到场认真听取了讲座，本次讲座由校团委心理咨询师陈德英老师主讲。

讲座开始前，陈老师先带领全体学生进行了热身活动，在“暴雨”雷鸣般的掌声中，讲座拉开了帷幕。讲座从积极心理学理论出发，提出“幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标”的观点，引导同学们意识到幸福就是一种成功；幸福是一种主观感受，但更是一种可以学习获得的能力。陈老师将幸福的感受比喻为“商业”的盈利和亏损，在正面情绪多于负面情绪时，就是“幸福赢家”；每个同学都要努力提升自己的幸福基线，幸福的能力也是“心理创伤自愈力”；而在幸福来源倾向中，她引导同学们更加注重意义和投入倾向带来的更长久持续的人生价值感和幸福感。

随后，陈老师引导大家分析了在同样的情境下，出现情绪困扰的心理动因，从情绪ABC理论出发，充分认识到人自身的不合理信念是导致情绪障碍的主要原因，通过讲述了“两个人路遇”、“年轻人跳海”“失恋的男孩和长椅上的书”等生动的例子，深入浅出，提醒同学们具有“自我觉察力”是保持情绪健康的重要前提。

最后，讲座在“跳跳羊的舞蹈”中圆满结束。希望通过本次讲座，全体青年学生能掌握幸福的奥秘，寻找到自我的价值！