为深化学校心理健康教育工作，进一步建设“五个1”心育体系，创新心理育人形式，引导学生正确认知情绪、科学疏导情绪，培育积极健康的心理品质。6月25日，能源工业系组织开展“编织情绪，疗愈心灵”特色心理活动。本次活动将艺术表达与心理疗愈深度融合，打破传统说教式课堂模式，带领同学们在指尖创作中完成了一场与自我内心的温柔对话。

暖身破冰，给情绪塑个形

活动伊始，“雕塑情绪”暖身游戏迅速激活现场氛围。在教师的引导下，同学们抛开拘谨，以肢体姿态定格焦虑、压力、喜悦、紧张等不同情绪状态，通过沉浸式的肢体表达，同学们直观感知到情绪与身体的内在联结，对身体感受的觉察，也成为同学们接纳情绪、探索内心的第一步。

指尖疗愈，把心事织成锦

 同学们跟随教师引导静心内观，回望近期的心情起伏与情绪状态；以绘画为载体，用色彩与线条将内心的喜怒哀乐肆意挥洒，绘制出独属于自己的“情绪图谱”。随后，同学们将承载着真实情绪的画作与代表力量和支持的彩色纸条裁剪为条状，通过交错编织的方式，对原本的情绪碎片进行重新解构与整合。重复且专注的编织动作帮助同学们快速进入专注“心流”状态，这项兼具逻辑秩序与创意表达的手工活动，既锻炼了学生的专注力与动手能力，更在潜移默化中实现了情绪的深层梳理与心理疗愈。

育人暖心，以接纳助力成长

当一幅幅风格各异、独一无二的“情绪织锦”在同学们手中诞生，那些丰富的情绪感受，也在创作过程中得到了温柔的安放与正向的转化。本次特色心理活动向同学们传递了“情绪无绝对好坏，每一种感受都值得被看见、被接纳”的成长理念，引导学生正视成长过程中的各类情绪，学会以积极、主动的方式与情绪共处，做自己情绪的主人。

下一步，能源工业系将持续聚焦学生心理健康成长需求，不断丰富心理健康教育载体，创新活动形式，推出更多贴合学生年龄特点与成长需求的心理育人活动，切实筑牢学生心理健康防线，助力学生阳光成长、全面发展。

活动现场

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